Psychothérapeute pour des troubles du Comportement à Cournon-d'Auvergne
Parfois, l’équilibre se trouve perturbé par des événements passés ou présents et il devient difficile de gérer ses émotions. Certaines expériences de vie ont pu marquer votre personne au point de laisser place à des troubles du comportement. En tant que psychothérapeute à Cournon-d’Auvergne dans le Puy De Dôme, je vous offre mon soutien pour tenter de comprendre ces troubles et leurs origines afin de les surmonter.
Quels sont les différents troubles du comportement ?
Facteurs familiaux difficiles, choc émotionnel dans la petite enfance, difficulté à faire face à ses émotions… Les troubles du comportement peuvent prendre de la place dans le quotidien et avoir un impact sur le rapport aux autres et à soi-même.
- L’état de stress post-traumatique (ESPT) résulte d’un événement choquant et marquant. Il se traduit la plupart du temps par des flashbacks, des cauchemars, des pensées négatives, mais aussi par l’évitement de certains lieux ou personnes et le sentiment de solitude.
- Les troubles anxieux et les phobies se caractérisent par une peur excessive et envahissante qui handicape le quotidien de la personne qui en souffre. L’anxiété peut être généralisée ou sociale et les phobies peuvent concerner des objets, des animaux, des lieux.
- Trouble de la personnalité limite (TPL) ou borderline est caractérisé par des comportements instables et impulsifs. Souvent, l’image de soi-même est meurtrie, amenant à des comportements autodestructeurs. De plus, les relations interpersonnelles sont également touchées à cause de l’impulsivité et des réactions intenses que ce trouble implique.
- Le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) peut affecter à la fois l’attention, l’impulsivité et l’hyperactivité.
- Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) induit à la fois des pensées indésirables et envahissantes, mais aussi des comportements répétitifs incontrôlables.
- Les troubles de l’humeur et la dépression font référence aux changements d’humeur plus ou moins sévères qui jouent un rôle sur l’état émotionnel d’une personne et son bien-être.
- Les addictions prennent différentes formes et peuvent se cumuler : alcool, jeu, tabac, sexe, écrans… Elles se caractérisent par la dépendance physique et psychologique d’une personne malgré les conséquences négatives de celles-ci.
- Le trouble bipolaire se définit par des changements d’humeur très sévères et anormaux, qui alterne entre épisodes de manie et épisodes de dépression.
L’approche thérapeutique
Face à ces troubles qui impactent votre quotidien, vous n’êtes pas seul(e) et sans ressources. Il existe des solutions, des traitements et des soutiens qui vous conduiront pas à pas vers un équilibre.
Aborder les troubles du comportement par la psychothérapie, telle est ma proposition. Il s’agit de vous accompagner afin de vous amener à comprendre les origines de votre comportement et ainsi de développer des compétences pour les remplacer par des actions saines.
La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) notamment, se base sur la recherche des fondements du trouble, afin d’identifier les schémas de pensée négatifs et de les modifier.
Bien que les clés de votre équilibre se trouvent d’abord en vous-même, un soutien extérieur peut parfois faciliter votre parcours : la présente émotionnelle de votre entourage, des activités physiques stimulantes, l’expression dans l’art…
Parfois, il est nécessaire de combiner la thérapie avec une consultation médicale avec une psychothérapeute à Cournon-d’Auvergne afin d’obtenir un traitement médicamenteux qui agira sur les symptômes liés au trouble.
Votre chemin vers l’équilibre
Rechercher de l’aide est essentiel si vous souffrez d’un trouble du comportement. Ignorer ce trouble peut avoir des conséquences dévastatrices sur votre vie personnelle, vos relations et votre santé mentale.
Nathalie Carvoy, psychothérapeute à Cournon-d’Auvergne, vous propose son soutien et des ressources afin de vous accompagner dans votre parcours vers l’équilibre. La guérison est possible, et votre démarche vers l’équilibre commence ici.
